КЛУБ БОКСА "СТОЛИЦА"

Кросс по пятницам с 21-00 до 23-00

см. кросс по пятницам 2006-2007, 2008

тренировки по пятницам в 21-00 2009

встреча в парке Горького у памятника

Нокаутирующий удар, если и играет роль в победе, то не более 10 процентов.

50 процентов - ВЫНОСЛИВОСТЬ - от слова выносить, т.е.терпеть, 30% техники и 10% тактики.

В сборной команде Советского Союза 60-70х годов мало кто пробегал дистанцию 1 км более 3 минут.

Тогда советские боксеры были сильнейшими в мире.

тренировки по пятницам, субботам и понедельникам ПРОДОЛЖАЮТСЯ БЕЗ ФОТО!


11.9.2009 тренировались.Колосовская, Дехканов, Сергеева, Плодунов, Дубовский, Стрельбов, Курьянович


21.8.2009 тренировались Богаревич, Дубовский, Майсак, Курьянович, Сергеева

 


 14.8.2009 тренировались Колосовская, Дубовский, Лубочкин


7.8.2009 тренировались Дубовский, Терешко


31.7.2009 тренировались Терешко, Ушко, Малевич, Дубовский, Провалинский,___Лубочкин, Филатов


24.7.2009 тренировались  Сергеева, Колосовская, Ушко, Терешко, Лубочкин, Дубовский, Курьянович


17.7.2009 тренировались Лубочкин, Башир, Ушко, Дубовский, Сергеева, Курьянович, Колосовская, Рамин


10.7.2009 тренировались Ушко, Плодунов, Дубовский, Лубочкин


3.7.2009 не тренировались Анастасия Ахрамович, Дубовский


26.06.2009 тренировались Плодунов, Курьянович, Дубовский, Лубочкин


28.03.2009 тренировались Строгий, Дубовский, Майсак


20.02.2009 тренировались Строгий, Дубовский